Harap verifikasi akun kamu!Verifikasi
Mode Normal

Tidur kurang dari 6 jam dapat tingkatkan resiko serangan jantung - TomoNews

0 Komentar
Laporkan Video ini
TOMONEWS INDONESIA
Diunggah 17 Jan 2019
MADRID — Orang yang tidur kurang dari enam jam semalam mungkin memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang tidur tujuh hingga delapan jam, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology. Menurut UPI, penelitian yang diterbitkan pada 14 Januari menemukan bahwa kurang tidur kronis atau kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan aterosklerosis, suatu kondisi di mana plak lemak menumpuk di arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Untuk penelitian ini, ketua peneliti Jose Ordovas dari Pusat Nasional untuk Penelitian Kardiovaskular di Madrid dan timnya melacak sekitar 4.000 orang dewasa Spanyol menggunakan ultrasonografi koroner dan CT scan untuk memantau kesehatan arteri. Peserta tidak memiliki riwayat penyakit jantung pada awal penelitian dan memiliki usia rata-rata 46 tahun. Para peneliti tidak dapat membuktikan sebab dan akibat, tetapi mereka menemukan orang-orang yang tidur kurang dari enam jam semalam adalah 27 persen lebih mungkin untuk mengalami aterosklerosis di seluruh tubuh daripada mereka yang tidur tujuh hingga delapan jam semalam. Studi ini juga menemukan bahwa wanita yang tidur lebih dari delapan jam semalam memiliki kemungkinan peningkatan aterosklerosis. Orang dewasa dengan kualitas tidur yang buruk juga 34 persen lebih mungkin untuk mengalami aterosklerosis, dibandingkan dengan orang-orang dengan kualitas tidur yang baik.
#kualitas tidur #tidur

Komentar

default-user
Langganan untuk bisa berkomentar
    Verifikasi Akun Kamu..

    Kamu belum melakukan verifikasi akun. Silahkan periksa email Kamu dan ikuti langkah selanjutnya.

    Atau verifikasi melalui SMS

    VERIFIKASI SMS

    Dengan memverifikasi email, Anda dapat melakukan:

    • Upload vidio dengan ukuran yang lebih besar