/vidio-media-production/uploads/image/source/81/2a636c.png)
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/1975804/stretching-pilates-with-alitia-eps-2-2c33bf.jpg)
:quality(70)/vidio-web-prod-user/uploads/user/avatar/40858791/sehatdirumah-20868f.jpg){kind=avatar}
Jika Anda merasa lelah karena duduk di meja kerja seharian, jangan lupa untuk tetap jaga tubuh Anda dengan menghabiskan 40 menit untuk meregangkan seluruh tubuh anda. Rutin melakukan peregangan pilates ini sangat bagus jika ingin melepaskan stres dan menggerakan tubuh.
Komentar