Harap verifikasi akun kamu!Verifikasi
Mode Normal

HIIT (High-Intensity Interval Training) Cardio with Stevan | Sehat Dirumah

0 Komentar

Laporkan masalah

Laporkan Video ini
Apa yang terjadi?
Batal
Sehat di Rumah
Diunggah 9 Jul 2020

Belum sempat keluar rumah dikarenakan kondisi seperti ini, maka salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan dirumah yaitu HIIT. Beberapa gerakan dalam HIIT antara lain jumping jack, plank, squat, squat jump, sit up, burpees, dan mountain climbers.Olahraga ini dapat membakar kalori yang lebih efektif. Tidak membutuhkan peralatan untuk melakukan olahraga HIIT. HIIT dapat dikatakan alternatif olahraga murah karena bisa dilakukan di mana saja.

Komentar

default-user
Langganan untuk bisa berkomentar
default-user
    Verifikasi Akun Kamu..

    Kamu belum melakukan verifikasi akun. Silahkan periksa email Kamu dan ikuti langkah selanjutnya.

    Atau verifikasi melalui SMS

    VERIFIKASI SMS

    Dengan memverifikasi email, Anda dapat melakukan:

    • Upload vidio dengan ukuran yang lebih besar