Harap verifikasi akun kamu!Verifikasi

HIIT (High-Intensity Interval Training) Cardio with Stevan | Sehat Dirumah

0 Komentar
Komentar
Sehat di Rumah
Diunggah 9 Jul 2020
Laporkan Spam Video
Belum sempat keluar rumah dikarenakan kondisi seperti ini, maka salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan dirumah yaitu HIIT. Beberapa gerakan dalam HIIT antara lain jumping jack, plank, squat, squat jump, sit up, burpees, dan mountain climbers.Olahraga ini dapat membakar kalori yang lebih efektif. Tidak membutuhkan peralatan untuk melakukan olahraga HIIT. HIIT dapat dikatakan alternatif olahraga murah karena bisa dilakukan di mana saja. #cardio #sport #sehat karena di rumah #sehat di rumah

Komentar

Verifikasi Akun Kamu..

Kamu belum melakukan verifikasi akun. Silahkan periksa email Kamu dan ikuti langkah selanjutnya.

Atau verifikasi melalui SMS

VERIFIKASI SMS

Dengan memverifikasi email, Anda dapat melakukan:

  • Upload vidio dengan ukuran yang lebih besar